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7+1 beneficios del mar a los que viven en las islas Canarias

Publicado por en en Vivir mejor está en tus manos
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Cuando pensamos en los mejores cuidados de los mayores o de nuestra gente cercana, en general, a los que vivimos en las islas Canarias se nos viene enseguida a la cabeza los beneficios que el mar les aporta para la salud física y mental, desde un paseo por la orilla del mar respirando la brisa, hasta dejarse flotar y mecer por las olas. Y aprovechamos también para rendir, con esta lista de beneficios, un homenaje al océano que baña nuestras costas, y en el que nos bañamos en sus playas, el océano Atlántico, la sal de la vida de las islas Canarias.

 1. Efecto antibiótico

A diferencia de los lagos, lagunas y ríos, el agua del mar al estar compuesta de yodo, Zinc, potasio y oligoelementos actúa como un antibiótico, por ejemplo, es ideal para la cicatrización de las heridas que tardan en sanar. Podrás curar tus heridas en las calmadas aguas de la Cala de Tacorón, en El Hierro, por ejemplo. 

2. Acción rehabilitadora

Nadar entre las olas y flotar en el mar nos sirve para relajar los músculos, sobre todo por el yodo que esta contiene, favoreciendo y acelerando la recuperación de ciertas lesiones musculares. La terapia perfecta para quienes estén haciendo rehabilitación o post operatorios.  Así como para las personas con problemas como la artritis o la artrosis, ya que los baños en el mar pueden disminuir los intensos dolores que sienten quienes las padecen. Date baños rehabilitadores como los de Adeje en Tenerife. 

beneficios-que-aporta-el-mar-a-los-que-viven-en-las-islas-Canarias-Tenerife

3. Mejora la respiración

Se recomienda pasear por la orilla y respirar la brisa del mar así como también darse baños en la playa a aquellas personas con enfermedades o problemas respiratorios, ya que el agua salada hace que los pulmones puedan eliminar mejor todas las toxinas y elementos ajenos. ¿Te acuerdas cuando tu madre te decía: “Vete a sonarte a la marea”? Cúrate de todo con un baño en la playa de Las Canteras.

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4. Elimina la ansiedad

El agua del mar ayuda a calmarnos y a eliminar la ansiedad sobre todo por el magnesio que esta contiene. Bañarse o simplemente contemplar las olas producen tal relajación que es una excelente terapia para la depresión, el estrés, leve o severo y los trastornos nerviosos. La playa de Nogales en la Isla Bonita invita mucho a ello. 

beneficios que aporta el mar a los que viven en las islas Canarias La Palma

El agua del mar cura todos los males del hombre. (Eurípides)

5. El mejor remedio natural e hidratante para la piel

Pasear por la playa, además de que favorece el ejercicio y ayuda a despejar la mente, el agua salada masajea nuestros pies con las olas, favoreciendo la circulación combatiendo al mismo tiempo la celulitis y previniendo las varices, y a la vez gracias a la arena, se exfolian los talones. Para ciertas enfermedades de la piel como puede ser la psoriasis o para los picores en el cuero cabelludo, es el mejor remedio natural para curarlos. Pasear la playa de Famara de punta es además llenarse también de pura magia y energía. 

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6. Actúa contra el insomnio

Llevar a cabo todos los puntos citados anteriormente ayuda a las personas a combartir los trastornos del sueño como el insomnio. Pasar el día en la playa, por ejemplo, pasar un día entero en las Playas de Corralejo, pasear por la orilla del mar, un baño en las olas, o simplemente contemplar las olas respirando la brisa, produce tal relajación y bienestar que se prolonga durante horas, así el sueño a la noche está asegurado.

beneficios-que-aporta-el-mar-a-los-que-viven-en-las-islas-Canarias-Fuerteventura

7. Regenera células dañadas

El agua del mar sirve también para tratar problemas en el hígado y en los riñones porque permite la regeneración de las células que se dañan por la cirrosis, por ejemplo. En este caso, bebiendo agua de mar se puede eliminar el líquido que se acumula en el vientre debido a la cirrosis, eso sí, informándose bien previamente de las cantidades adecuadas y tratadas para la ocasión. Incluso personas con insuficiencia renal, al beber agua marina no padecen mareos, vómitos ni problemas al orinar. 

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7+1. La mejor de las terapias

Aprovechando que vives cerca del mar, te recomendamos que hagas una terapia marina al menos una vez a la semana. Lo bueno de nuestro clima es que no tenemos por qué limitarnos a una estación del año para poder bañarnos en la playa, y si el día refresque al menos date un paseo por la orilla del mar y respira la brisa llena de todos estos efectos beneficiosos para tu salud. Este el plus de vivir rodeados de mar, en un archipiélago bañado por el océano Atlántico y todos los beneficios que nos aporta, un archipiélago que que a su vez forma otro archipiélago, el chinijo donde encontramos playas como Las Conchas para llenarse de vida. 

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Y tú, ¿qué playa de las islas Canarias eliges para llenarte de vida?

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Te descubrimos los beneficios para la salud que nos aporta el mar. | #lomejorparaellos les llena de vida.

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Invitado Martes, 19 Septiembre 2017

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