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Blog ASISTIA CANARIAS

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Consejos para la dieta de las personas mayores en verano

Le damos la bienvenida a la época del año más alegre y festiva, el verano.

Da gusto ver cómo se alargan las horas de luz, cómo anochece más tarde, y apetece salir a pasear, a disfrutar del sol e ir a la playa y a la piscina.

Así que vamos a disfrutar de ella, poniendo en práctica algunos consejos saludables.

Ya sabemos que esta época tiene algunos inconvenientes para la salud de nuestros mayores, por las altas temperaturas y/o los cambios bruscos de las mismas, sobre todo si padecen enfermedades crónicas (cardiovascular, respiratoria, renal...) o toman medicamentos, porque pueden hacer que sufran deshidratación.

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Estimulación cognitiva: consejos y ejercicios

Siempre oímos hablar de la estimulación cognitiva y qué es muy importante llevarla a cabo cuando nos encontramos frente a enfermedades relacionadas con la demencia, cómo el Alzheimer.